Frullato Di Frutta Con Mirtilli Rossi - Cocktail Vitaminico. Ricetta Passo Passo Con Foto

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Frullato Di Frutta Con Mirtilli Rossi - Cocktail Vitaminico. Ricetta Passo Passo Con Foto
Frullato Di Frutta Con Mirtilli Rossi - Cocktail Vitaminico. Ricetta Passo Passo Con Foto

Video: Frullato Di Frutta Con Mirtilli Rossi - Cocktail Vitaminico. Ricetta Passo Passo Con Foto

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Video: 5 FRULLATI velocissimi, freschi e gustosi » Perfetti per scuola e lavoro! 2024, Marzo
Anonim

Un cocktail vitaminico, o un frullato di frutta con mirtilli rossi, può essere preparato per colazione, pranzo o cena tutte le volte che vuoi, perché questa bevanda non farà altro che bene! Frutta fresca, bacche e miele, tritati in un frullatore, mantengono tutte le loro qualità utili, otterrai una vera bomba vitaminica in un bicchiere e un'esplosione di energia dopo che un tale cocktail è garantito!

Cocktail vitaminico - frullato di frutta con mirtilli rossi
Cocktail vitaminico - frullato di frutta con mirtilli rossi

Assicurati di conservare alcuni mirtilli congelati nel congelatore, sostituirà con successo il normale ghiaccio in un cocktail di frutta e allo stesso tempo lo arricchirà con vitamine e microelementi.

Il frullato di frutta è una carica di vitalità e vitamine che puoi preparare in pochi minuti, perché per un buon cocktail di frutta hai bisogno solo di frutta e di un frullatore.

Per aumentare i benefici di questa bevanda già molto salutare, aggiungi acqua minerale senza gas e miele d'api di alta qualità. Per le bevande zuccherate alla frutta si usa solitamente un'acqua minerale dal sapore neutro per non rovinare il gusto del frullato.

  • Tempo di cottura: 10 minuti
  • Porzioni: 1

Ingredienti per il mirtillo rosso frullato di frutta

  • una mela dolce;
  • pompelmo;
  • Limone;
  • una grande manciata di mirtilli rossi congelati;
  • 20 g di miele;
  • un pezzetto di zenzero fresco;
  • 50 ml di acqua minerale naturale.
Ingredienti per preparare un cocktail alla frutta
Ingredienti per preparare un cocktail alla frutta

Come preparare un frullato di mirtilli rossi

Ingredienti per preparare un cocktail alla frutta. Puoi sostituire il limone e l'acqua minerale con succo di limone o arancia senza zucchero.

Pelare e tritare le mele
Pelare e tritare le mele

Tagliare il torsolo della mela dolce, sbucciarla, tagliarla a cubetti. Non è necessario sbucciare la buccia della mela, ma se è spessa può rovinare il frullato.

Peeling al pompelmo
Peeling al pompelmo

Puliamo il pompelmo, lo dividiamo in spicchi, ne tagliamo una sottile pellicola bianca. Se non rimuovi questo film, la bevanda avrà un sapore amaro.

Pelate e tritate lo zenzero
Pelate e tritate lo zenzero

Sbucciare un pezzetto di zenzero fresco, tagliato a listarelle sottili, unirlo al pompelmo e alla mela. Hai bisogno di pochissimo zenzero per una porzione della bevanda - esagerare con la quantità, il cocktail sarà forte e può anche avere un sapore amaro, quindi sono sufficienti due fette sottili, tritate finemente.

Aggiungi i mirtilli lavati, non quelli scongelati
Aggiungi i mirtilli lavati, non quelli scongelati

Laviamo i mirtilli rossi, li aggiungiamo alla frutta senza scongelarli: sostituirà il ghiaccio nella bevanda.

Spremere il succo di limone fresco
Spremere il succo di limone fresco

Spremi il succo di limone fresco. Per evitare che i semi di limone entrino nel cocktail, filtrare il succo attraverso un colino fine.

Aggiungi il miele
Aggiungi il miele

Aggiungi il miele. È un dolcificante frullato delizioso ma nutriente, quindi ricorda che sano fa bene con moderazione.

Aggiungere acqua minerale senza gas
Aggiungere acqua minerale senza gas

Aggiungere circa 50 ml di acqua minerale naturale agli ingredienti. Aggiungere acqua con un gusto neutro, se non ce n'è, quindi sostituirla con normale acqua bollita refrigerata.

Macina gli ingredienti con un frullatore
Macina gli ingredienti con un frullatore

Macina gli ingredienti con un frullatore fino a che liscio, circa 1 minuto.

Cocktail vitaminico - frullato di frutta con mirtilli rossi
Cocktail vitaminico - frullato di frutta con mirtilli rossi

Riempiamo una tazza con una bevanda brillante e la serviamo subito in tavola, a seconda della consistenza, con un cucchiaio da dessert o una cannuccia.

Cocktail vitaminico - frullato di frutta con mirtilli rossi
Cocktail vitaminico - frullato di frutta con mirtilli rossi

Chi ha inventato il frullato di frutta è stato un genio, perché con il minimo sforzo ci facciamo uno spuntino vitaminico. Non per niente i produttori di frullati consigliano di aderire al principio "5 bicchieri al giorno". Cucina a casa e ottieni lo stesso prodotto, ma senza conservanti!

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