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Video: Frullato Di Frutta Con Mirtilli Rossi - Cocktail Vitaminico. Ricetta Passo Passo Con Foto
2024 Autore: Ava Durham | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 00:26
Un cocktail vitaminico, o un frullato di frutta con mirtilli rossi, può essere preparato per colazione, pranzo o cena tutte le volte che vuoi, perché questa bevanda non farà altro che bene! Frutta fresca, bacche e miele, tritati in un frullatore, mantengono tutte le loro qualità utili, otterrai una vera bomba vitaminica in un bicchiere e un'esplosione di energia dopo che un tale cocktail è garantito!
Assicurati di conservare alcuni mirtilli congelati nel congelatore, sostituirà con successo il normale ghiaccio in un cocktail di frutta e allo stesso tempo lo arricchirà con vitamine e microelementi.
Il frullato di frutta è una carica di vitalità e vitamine che puoi preparare in pochi minuti, perché per un buon cocktail di frutta hai bisogno solo di frutta e di un frullatore.
Per aumentare i benefici di questa bevanda già molto salutare, aggiungi acqua minerale senza gas e miele d'api di alta qualità. Per le bevande zuccherate alla frutta si usa solitamente un'acqua minerale dal sapore neutro per non rovinare il gusto del frullato.
- Tempo di cottura: 10 minuti
- Porzioni: 1
Ingredienti per il mirtillo rosso frullato di frutta
- una mela dolce;
- pompelmo;
- Limone;
- una grande manciata di mirtilli rossi congelati;
- 20 g di miele;
- un pezzetto di zenzero fresco;
- 50 ml di acqua minerale naturale.
Come preparare un frullato di mirtilli rossi
Ingredienti per preparare un cocktail alla frutta. Puoi sostituire il limone e l'acqua minerale con succo di limone o arancia senza zucchero.
Tagliare il torsolo della mela dolce, sbucciarla, tagliarla a cubetti. Non è necessario sbucciare la buccia della mela, ma se è spessa può rovinare il frullato.
Puliamo il pompelmo, lo dividiamo in spicchi, ne tagliamo una sottile pellicola bianca. Se non rimuovi questo film, la bevanda avrà un sapore amaro.
Sbucciare un pezzetto di zenzero fresco, tagliato a listarelle sottili, unirlo al pompelmo e alla mela. Hai bisogno di pochissimo zenzero per una porzione della bevanda - esagerare con la quantità, il cocktail sarà forte e può anche avere un sapore amaro, quindi sono sufficienti due fette sottili, tritate finemente.
Laviamo i mirtilli rossi, li aggiungiamo alla frutta senza scongelarli: sostituirà il ghiaccio nella bevanda.
Spremi il succo di limone fresco. Per evitare che i semi di limone entrino nel cocktail, filtrare il succo attraverso un colino fine.
Aggiungi il miele. È un dolcificante frullato delizioso ma nutriente, quindi ricorda che sano fa bene con moderazione.
Aggiungere circa 50 ml di acqua minerale naturale agli ingredienti. Aggiungere acqua con un gusto neutro, se non ce n'è, quindi sostituirla con normale acqua bollita refrigerata.
Macina gli ingredienti con un frullatore fino a che liscio, circa 1 minuto.
Riempiamo una tazza con una bevanda brillante e la serviamo subito in tavola, a seconda della consistenza, con un cucchiaio da dessert o una cannuccia.
Chi ha inventato il frullato di frutta è stato un genio, perché con il minimo sforzo ci facciamo uno spuntino vitaminico. Non per niente i produttori di frullati consigliano di aderire al principio "5 bicchieri al giorno". Cucina a casa e ottieni lo stesso prodotto, ma senza conservanti!
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